Otto consigli per stare al fresco sul treno.

Caldo, più caldo, caldissimo: in Svizzera siamo nel pieno dell’estate. Le prospettive sono ottime: giornate in piscina, grigliate all’aria aperta, prendere il sole sul balcone. Per chi viaggia in treno, tram o autobus, però, la situazione sarà forse meno piacevole.

Come già sapete, i vagoni delle FFS sono climatizzati e la temperatura è più bassa di circa cinque gradi rispetto a quella esterna. Ciò significa che se il termometro segna 35 gradi, la temperatura in treno può far comunque sudare.

Che fare? Ecco 8 consigli per viaggiare al fresco.

1. Tenere la crema per il viso o per il corpo in frigorifero per una piacevole sensazione di freschezza dopo la doccia. Ricordate inoltre che l’acqua della doccia non deve mai essere fredda ma tiepida.

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2. Fate in modo che si possa salire e scendere velocemente dal treno: ogni volta che si apre la porta, l’aria calda entra. Più si riesce a tenere chiuse le porte del treno, migliore è l’effetto della climatizzazione.

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3. Parola d’ordine: rilassarsi. Più ci si agita per il caldo, più si suda.

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tumblr/cheshircatfan

 

4. Cercate di concentrarvi sull’immagine di un ghiacciaio dai riflessi azzurri, Ripetendo per esempio come un mantra: «Ghiacciaio azzurro. Ghiacciaio azzurro. Ghiacciaio azzurro. Ohmmm».

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5. Durante il viaggio ascoltate canti di Natale per ingannare il cervello e distogliere la mente dal pensiero del caldo. Potete anche canticchiare «Bianco Natale».

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Giphy

 

6. Pensare al caldo rende ancora più difficile sopportarlo: alzatevi brevemente e andate alla toilette a rinfrescarvi avambracci, tempie e nuca con acqua fresca. Consigli per i pendolari che viaggiano in autobus o in tram: portate con voi un olio al mentolo e, in caso di necessità, massaggiatelo sui punti indicati per ottenere un effetto rinfrescante.

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7. Esistono anche acque termali spray da spruzzare all’occorrenza sul viso per rinfrescarlo. Per comodità e per proteggere l’ambiente, usate un comune spruzzino per le piante riempito di acqua fresca. A proposito di acqua: occorre bere molto, idealmente tre litri d’acqua al giorno.

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8. Bastano pochi franchi per acquistare un ventilatore ecologico portatile: un ventaglio. Un oggetto che sta comodamente in borsa e fa subito «vacanze in Spagna». Olé!

Faecher
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